「バストアップと運動」 一覧

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どうして姿勢を正しくするとバストアップするの?

腕を回すだけでもバストアップ効果は期待出来ます。 そんな簡単な事でバストアップするなんて信じられない、と思われる方も多いでしょう。 けれど、ポイントは肩甲骨周辺の筋肉を意識して腕を回す事です。 この肩 …

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腕を回すだけでバストアップってする?

腕を回すだけでもバストアップ効果は期待出来ます。 そんな簡単な事でバストアップするなんて信じられない、と思われる方も多いでしょう。 けれど、ポイントは肩甲骨周辺の筋肉を意識して腕を回す事です。 この肩 …

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ウエストを細くするとバストアップする?

ウエストを細くするとバストアップします。 よく、ウエストを細くさせる為にダイエットしたら、ウエストは細くなったけどバストまでしぼんでしまった、なんて話を耳にしますね。 それは、バストアップさせる為には …

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ウォーキングとバストアップの関係性

ウォーキングとバストアップには深い関係があります。 どうして、歩く事がバストアップに繋がるの? 疑問ですよね。 これは、ウォーキングを行う事で骨盤内の血液の循環が良くなるからだ、と考えられています。 …

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筋トレするとバストアップするの?

ここでは、筋トレするとバストアップするのかについてお話しています。 結論から言いますと、筋トレするとバストアップします。 その理由は、筋トレによって胸の脂肪を支えている大胸筋を鍛える事で、重力に負けて …

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