バストアップできるツボってあるの?

ここでは、バストアップできるツボってあるのかについてご紹介しています。

体中にあるツボの中には、バストアップ効果が期待できるツボもあります。

代表的なツボとしては、

・だん中(だんちゅう)

・天溪(てんけい)

・渕腋(えんえき)

・乳根(にゅうこん)

・中かん(ちゅうかん)

・中府(ちゅうふ)

・膺窓(ようそう)

・屋翳(おくえい)


などがあります。

また、

・関元(かんげん)

・三陰交(さんいんこう)


なども女性ホルモンの分泌を促してくれるので、バストアップにつながるツボです。

このように、バストアップにいいといわれるツボはたくさんあるのですが、ツボの位置を正確にみつけるのは難しいでしょう。

間違ったところをツボだと思っていくら押しても、効果は期待できません。

さらに、ツボによって適切な押し方も変わってくるため、ただギューギュー押すのではなく、ツボに合った押し方をする必要があります。




ツボ押しでバストアップするのは時間がかかる
ツボの位置を正しく把握して、適切な押し方で刺激すれば、バストアップ効果が期待できます。

ですが、当然のことながら、押してすぐに胸が大きくなるというものではないです。

効果を感じられないのにツボを押し続けるのは根気がいりますし、途中で挫折してしまう人も少なくありません。

それに、ツボ押しだけでバストアップしたという話はあまり聞きませんから、バストアップマッサージや食事改善と一緒にやるなど、組み合わせるといいでしょう。

特に、バストアップサプリと組み合わせて、バストアップマッサージをしながらツボ押しも取り入れると、早く胸を大きくすることができるはずです。

その場合でも一日や二日で胸が育つわけではないので、気長にがんばるようにしてください。

腕立て伏せでどうしてバストアップするの?

腕立て伏せでどうしてバストアップするのかと言うと、大胸筋が鍛えられるからです。

大胸筋は胸にある筋肉で、バストの土台にもなっている筋肉です。

この筋肉を鍛える事によって、重力に負けないようにしっかりとバストを支え、更に胸の脂肪の底にある筋肉が発達するので、それによっておのずとバストアップするようになります。

腕立て伏せをすると筋肉が引き締まって、反対にバストが小さくなるようなイメージがあるかもしれませんね。

筋肉とバストアップ

けれど、バストの基礎となっている大胸筋を鍛える事によって、美しいバストが作られるのです。

ただ、腕立て伏せでバストアップ出来ると言っても、すぐに期待通りの効果が現れる訳ではありません。

毎日続ける事によって、時間を掛けてバストはアップされていきます。

また、腕立て伏せを実際にやってみると、かなり大変な運動だと言う事が判るでしょう。

関節等を痛めないよう、反動で腕立て伏せをしないように注意して下さいね。

お風呂で出来るバストアップ法は?

お風呂で出来るバストアップ法は、マッサージが一番効果的です。

それは、お風呂に入っている事で体が温まり、血液の循環が良くなっているから。

もちろんそれだけではなく、リンパも流れ易い状態になっていますので、マッサージの効果もグーンとアップしていますね。

また、入浴中は裸になっていますので、自分のバストの状態も鏡でゆっくりとチェックする事が出来ます。

マッサージが効果的

バストが下に垂れていないか、ハリはしっかりとしているか、等を確認する事によって、よりバストアップに対して意欲が出てくるでしょう。

お風呂でのバストマッサージは、リラックスしながら湯船に浸かって、ゆっくりとマッサージする方法が一般的です。

けれど、洗い場で石鹸の泡を利用してマッサージする事によって手の平の滑りも良くなり、より乳腺への刺激も強くなりますのでオススメの方法です。

どちらにしても、手の平に力を入れ過ぎないよう、バストを優しく包み込むようにしながら行う事がポイントです。

鶏肉がバストアップに良いとされているのは何故?

鶏肉がバストアップに良いとされている理由は、良質なタンパク質が豊富に含まれているからです。

バストアップさせる為には、まず女性ホルモンが不可欠ですね。

女性ホルモンが不足していると、いくらバストアップさせようといろいろな方法を試してみても乳腺が上手に発達せず、バストアップ効果は半減してしまいます。

そこで、特に乳腺の発達に関係している女性ホルモンの一種であるエストロゲンを活発に分泌させる必要があります。

たんぱく質がバストアップする

その為には、タンパク質と脂質が必要となり、鶏肉にはその良質なタンパク質が豊富に含まれているのです。

また、鶏の唐揚げのような高カロリーな食べ物を食べる事で体脂肪が多くなり、バストサイズがアップする事もあります。

カロリーを気にされている方でしたら、脂肪分の少ない鶏の胸肉やささみを選ぶと良いでしょう。

鶏肉のタンパク質によって筋肉を付け、それから大胸筋を鍛える事バストが盛り上がり、サイズアップが期待出来るかもしれません。

コラーゲンドリンクを飲むとバストアップする?

コラーゲンドリンクを飲むとバストアップします

コラーゲンがお肌にとても良い事は、当然知っていますよね?

お肌にハリや弾力を与えてくれるコラーゲンですが、もちろんバスト部分のお肌にもハリを与えてくれます。

バスト部分のお肌にハリが蘇ると、それだけでバストが上の部分に引っ張られ見た目にもバストアップしたように見えます。

乳腺が発達する

また、バストアップには欠かせない乳腺の発達にも、コラーゲンは一役買っています。

乳腺の発達にはタンパク質が必要ですが、コラーゲンはタンパク質の一種

つまり、コラーゲンドリンクを飲む事で効率的にタンパク質が摂取され、乳腺が発達していくのです。

もちろん、コラーゲンは食べ物から摂取しても良いのですが、ドリンクタイプの方が手軽ですし、体内への吸収も効果的に行う事が出来ます。

美容に効果的なだけではなく、バストにハリが出て、しかもサイズアップまで期待出来るコラーゲン

女性にとっては強い味方と言えそうですね。

ブラをして寝るだけでバストアップする?

ブラをして寝るだけで、バストアップする事があります

普段、ブラによってバストに寄せられていた脂肪が、寝る時にブラを外す事でその締め付けがなくなり、ワキ下や背中に流れてしまっています。

その為、折角寄せて集めて作ったバストが、寝てる間に再び崩れてしまうのです。

そこで、寝ている間でも脂肪をワキ下や背中に流さないようブラをして寝る事で、バストの形をキープさせバストアップを実現させるのです。

練る時用、ブラ

もちろん、日中装着しているブラと同じものを付けて寝ても、寝返り等でずれてしまう危険性がありますので、寝る時専用のブラを装着する必要があります。

締め付け感をなくし、それでいて、ワキ下や背中に脂肪が流れるのを防ぎ、しっかりとバストを支えるように作られています

ブラを付けて寝るだけでバストアップするのは、こういった理由があったからです。

バストアップのエクササイズをするのも面倒だという方には、ピッタリなバストアップ方法ではないでしょうか。

音楽でバストアップさせる方法があるってホント?

音楽でバストアップさせる方法があるのは本当です。

音楽を聴いてバストアップするんだったら苦労ないでしょ、なんて思われる方も当然いらっしゃいますよね。

確かに、音楽を聴いただけでバストアップするんだったら、こんなに楽な事はありません。

ところが、実際には本当に音楽を聴くだけでバストが自然とアップする音楽が存在しているのです。

仕組みとしては、ある音によって脳に刺激を与え女性ホルモンの分泌を活性化させるようです。

すると、バストの乳腺が発達してバストアップするのですね。

リラックスしてバストアップ

また、ヒーリング効果のある音楽によって気持ちをリラックスさせ、副交感神経に働きかけて女性ホルモンの分泌を促す方法もあります。

つまり、バストアップさせる音楽とは、バストアップに必要な女性ホルモンに働きかける音楽、という事になりますね。

女性ホルモンはバストアップだけではなく、女性の美しさや若々しさを保つ為に不可欠なホルモン

音楽を聴いてすぐにバストアップさせるのは無理かもしれませんが、女性にオススメの音楽である事は確かなのかもしれません。

すぐにバストアップさせたいなら、エステが効果的?

すぐにバストアップさせたいなら、やはりエステが効果的でしょう。

もちろん、エステに行かなくてもバストアップさせる方法はたくさんあります。

何も、高いお金を出してエステに行かなくても、と思われるかもしれませんね。

けれど、例えば1週間後に初めてのデートの予定がある、モデルの写真撮影がある、といった時には、少しでも早く綺麗なバストラインにしたいと思うのが、女心です。

そんな時に頼りになるのが、バストアップさせてくれるエステ。

自宅でできないバストアップ

やはり、バストアップに関してのノウハウが詰まっているプロに任せる事で、より即効性のある効果的なバストアップが期待出来ます。

また、エステでは自宅では出来ないバストアップ方法があります。

それは光を使った「光豊胸」と呼ばれている方法で、光によって脂肪細胞を膨張させたり女性ホルモンの分泌を活性化させたりして、バストアップを図ります。

エステにはエステでしか出来ない、様々なバストアップ方法が用意されているのです。

バストアップさせるクリームってあるの?

バストアップさせるクリームはあります

何故、普通のボティクリームじゃなくて専用のバストアップクリームなのか?と疑問に思われるかもしれませんね。

バストをアップしてくれる専用のクリームには、バストアップには欠かせない女性ホルモンが配合されています。

つまり、バストアップクリームを塗ってマッサージを行う事によって、肌からも直接女性ホルモンに働きかけようというものなのです。

バストアップクリームの使い方は簡単で、1日に1回程度、優しくバストを下から上にすくい上げるよう意識しながらマッサージをするだけ

重要なポイント

ただ、この時に注意しなければならないのが、入浴後など肌が清潔な状態で行うようにして下さい。

毎日バストのマッサージを行う事によって、バストの形を綺麗に整える効果もありますし、またバストの肌にハリやツヤも出てくるようになるでしょう。

多くのグラビアアイドルたちも、愛用していると言われているバストアップクリーム。

これは、その効果にも期待が出来そうですね。

バストアップに効果的なアロマオイルってあるの?

バストアップに効果的なアロマオイルは存在しています

アロマオイルの役割って、なんとなくリラックスさせてくれる効果をイメージしませんか?

けれど、実は使用するアロマオイルによっても、その効能は異なっているのです。

例えば、「イランイラン」は、甘い花の香りがしますが、このオイルには女性ホルモンを調節してくれる効果が期待出来ます

「ローズオットー」はローズの香りのオイルですが、女性ホルモンを整え子宮を強壮してくれる効果が期待出来ます。

セージでバストアップ

「クラリセージ」はハーブの一種で濃厚な香りのオイルですが、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンととても似ている物質が含まれている為、エストロゲンと同じ効果が期待出来ます。

「フェンネル」もハーブの一種で調理用のスパイスとしても使われているオイルですが、こちらもエストロゲンと同じような働きをしてくれます。

つまり、バストアップに効果的なアロマオイルとは、女性ホルモンに働きかけてくれるオイル、という訳ですね。