鶏肉がバストアップに良いとされているのは何故?

鶏肉がバストアップに良いとされている理由は、良質なタンパク質が豊富に含まれているからです。

バストアップさせる為には、まず女性ホルモンが不可欠ですね。

女性ホルモンが不足していると、いくらバストアップさせようといろいろな方法を試してみても乳腺が上手に発達せず、バストアップ効果は半減してしまいます。

そこで、特に乳腺の発達に関係している女性ホルモンの一種であるエストロゲンを活発に分泌させる必要があります。

たんぱく質がバストアップする

その為には、タンパク質と脂質が必要となり、鶏肉にはその良質なタンパク質が豊富に含まれているのです。

また、鶏の唐揚げのような高カロリーな食べ物を食べる事で体脂肪が多くなり、バストサイズがアップする事もあります。

カロリーを気にされている方でしたら、脂肪分の少ない鶏の胸肉やささみを選ぶと良いでしょう。

鶏肉のタンパク質によって筋肉を付け、それから大胸筋を鍛える事バストが盛り上がり、サイズアップが期待出来るかもしれません。

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